9 เหตุผล ทำไม MMA ถึงเป็นกีฬาที่ Perfect

ระยะหลังศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน เป็นตัวช่วยในการส่งเสริมศิลปะการต่อสู้ทั้งแนวยืนและแนวนอน มันถูกสร้างขึ้นครั้งแรก ในฐานะเวทีการแข่งขันที่มีการตรวจสอบและมีประสิทธิภาพมากและเป็นแหล่งรวมศิลปะป้องกันตัวต่างๆ นักสู้ MMAหลายๆคนก็ได้ทดสอบประสิทธิภาพของเขาเอง

                ทุกวันนี้กีฬา MMA ได้เติบโตอย่างรวดเร็วมากและได้รับการยอมรับและถูกให้กำหนดกติกาให้เป็นมาตรฐาน และมันยังพัฒนาให้สมจริงและใช้ป้องกันตัวในชีวิตจริงได้ดี และมีนักสู้หลายต่อหลายคนยอมรับว่ากีฬานี้มีส่วนในการพัฒนาระเบียบวินัยของพวกเค้า ทั้งไลฟ์สไตล์และการเคารพผู้อื่นที่เป็นนักศิลปะการต่อสู้ด้วยกัน

                ดังนั้นกีฬา MMAจึงเป็นที่ยอดนิยม (ผู้แปล:และวันนี้เราจะมาหา9เหตุผลที่ทำให้มันเป็นกีฬายอมนิยมกันเต๊อะ!!)
  

1.มีประสิทธิภาพและสมจริง



ขณะที่ศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่ที่มีประสิทธิภาพพยายามจำลองการต่อสู้ในสถานการณ์ชีวิตประจำวัน แต่กีฬา MMA ได้รับการพัฒนาอย่างตั้งใจที่ทำให้สมจริงที่สุดและเป็นไปได้ ผู้ฝึกจะได้ใช้ความหลากหลายในแต่ละชนิดกีฬาการต่อสู้ที่โดดเด่นเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

2.สามารถฝึกได้ทุกเพศทุกวัย

มีการคอนเฟริ์มจากหลายสถาบันฝึกแล้วว่าตั้งแต่ครูโรงเรียนประจำยันคนชงกาแฟก็ประสบความสำเร็จใน MMA ได้ และแน่นอนมันเป็นกีฬาสำหรับทุกคน ตัวอย่างเช่นอดีตแชมป์ UFC รุ่นมิดเดิ้ลเวทและอีกหนึ่งคนก็ รองประธานของ ONE (ผู้แปล:รายการที่ ครูตองแข่งขันอยู่ ณ ปัจจุบัน)  แฟรงคลิน ก็เป็นครูโรงเรียนมัธยมก่อนที่จะกลายเป็นนักมวย MMA เต็มสูบ มันจึงเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยอย่างแท้จริง

3.เป็นระบบที่สมบูรณ์แบบสำหรับการป้องกันตัวเอง



ในระยะยาวผู้ที่ฝึกมานานแล้วสามารถป้องกันตัวได้ในชีวิตจริงตามสถานการณ์จริง ก็อย่างที่บอก MMA ได้รับการพัฒนาอย่างตั้งใจที่ทำให้สมจริงที่สุดและเป็นไปได้ บางทีมันอาจจะสมบูรณ์แบบที่สุดสำหรับป้องกันตัวเองได้เป็นอย่างดี ด้วยกีฬานี้มันจะทำให้คุณได้เตรียมทั้งร่างกายและจิตใจทั้งพื้นดินและลุกขึ้นยืนเพื่อสวนกลับ


4.มันดีเลิศสำหรับการออกกำลังกาบแบบทั่วร่าง


มันเป็นฝึกออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกันและเอาไปปฏิบัติรวมกัน เช่น มวยไทย มวยปล้ำ BJJ และอื่นๆ ด้วยการฝึกทั้งแนวยืนและภาคพื้นดิน แบบการฝึกแบบ แอโรบิก (ผู้แปล:โดยใช้ออกซิเจน) และไม่ใช้แอโรบิก (ผู้แปล:โดยใช้แรงระเบิดโดยไม่ใช้ออกซิเจน) จะให้รู้ไว้ว่าการฝึกMMA แต่ละครั้งเผาผลาญได้ถึง 1000 แคลลอรี

5.สมบูรณ์แบบทั้งฝึกความแข็งแรงและความอึด



นักสู้ MMA เป็นพวกที่จะต้องปรับการหายใจแทบตลอดเวลาเมื่อเทียบกับกีฬาทั้งหมด ที่เป็นแบบนี้เพราะต้องฝึกทุกแง่มุมของการต่อสู้ เท้าต้องโดดเด่น การปล้ำ การกอดบนพื้น ด้านบนของร่างกายก็ต้องสร้างความยืดหยุ่น การสมดุล MMAจะเพิ่มความแข็งแกร่งโดยรวมของคุณ ประสิทธิภาพของหลอดเลือดและหัวใจก็จะดีขึ้น

6.การมีน้ำใจนักกีฬา
กีฬานี้ถูกสร้างมาเพื่อแข่งขันอยู่แล้ว การฝึก MMA นี้จะช่วยพัฒนาการมีน้ำใจนักกีฬาและรู้จักแพ้ชนะ และมันยังช่วยคุณในด้านอื่นๆทั้งชีวิตประจำวันทั้งที่ทำงานและโรงเรียน ด้วยข้อความนี้ แน่นอนคุณต้องเจอ คนที่ฝึกเข้าคู่ด้วยมากกว่าหนึ่งคนอยู่แล้วและมันจะง่ายขึ้นถ้าคุณรับมันเข้ามาเป็นความท้าทายในชีวิต

7.เป็นการคลายเครียดที่ดี
อันที่จริงมันเป็นความลับนะ กีฬานี้คลายเครียดได้เมื่อคุณเริ่มกระแทก ปลอดปล่อยความก้าวร้าว มันเกี่ยวข้องกันนะ การเล่น MMA นี้เหมือนการออกกำลังกายแบบไดนามิกและมันก็มีความสนุกสนานในตัวมันยังช่วยลดความเครียดและมีเทคนิคที่เป็นประโยชน์ด้วย

8.สอนให้รู้จักความเคารพผู้อื่น


ในฐานะ โปรโมเตอร์ MMA คุณจะได้เรียนรู้จักศิลปะการต่อสู้หลากหลายและการเคารพซึ่งกันและกัน นอกจากนี้มันยังส่งผลในคุณเคารพผู้อื่นในชีวิตประจำวันแม้พวกเขาจะไม่ใช่นักสู้ก็ตาม ทัศนคติแบบนี้จะช่วยในการเรียนรู้ในชีวิตประจำวันของนักสู้MMA อีกทางหนึ่งด้วย

9.ได้เรียนรู้ทักษะที่จำเป็นการแก้ปัญหา



 คุณจะได้เรียนรู้ทักษะที่จำเป็นการแก้ปัญหา รู้จักใช้ร่างกายเป็นอาวุธ เมื่อคุณได้ฝึก MMA คุณก็จะได้รู้จักการแก้ปัญหาหลีกเลี่ยงปัญหาหรือใช้ทักษะที่คุณมี กลยุทธและการวางแผนเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของนักสู้ MMA ไม่ต้องมีข้อสงสัยเลยคุณจะเป็นพวกคนที่แก้ปัญหาและอุปสรรคได้ดีเยี่ยม
  

ไม่ว่าคุณจะมองหากีฬาเพื่อการแข่งขันหรือเพื่อความฟิต กีฬาMMA ปราศจากข้อสงสัย ว่าทำไมมันจึงเพอร์เฟค ทักษะในด้านการใช้ชีวิต คุณก็ได้รับประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ มันจะทำให้คุณมั่นใจและใช้ชีวิตแบบมีศักยภาพ ไว้พบกันใหม่ตอนหน้านะครับ

แหล่งที่มา http://evolve-mma.com/blog/9-reasons-mixed-martial-arts-perfect-sport/